Reto de 3 días
Del 20 al 22 de marzo.
Hábitos Antiinflamatorios
Antes, durante y después de comer para evitar la hinchazón
Estoy abriendo una grupo de intercambio gratuito para personas que viven con hinchazón, inflamación o digestiones difíciles.
Un espacio donde puedas conectar con otras personas que realmente entienden lo que se siente vivir pendiente de tu intestino.
Para inaugurarla, comenzamos con un reto de 3 días donde te voy a enseñar los hábitos antiinflamatorios que más ayudan a mis pacientes a reducir la hinchazón y sentirse más ligeras después de comer:
Día 1
Cómo preparar tu digestión antes de comer.
Disponible para ver el 20 de marzo del 2026
Día 2
Qué hacer durante la comida para evitar inflamación.
Disponible para ver el 21 de marzo del 2026
Día 3
Y cómo evitar síntomas después de comer.
Disponible para ver el 23 de marzo del 2026
Consultoría grupal
Sesión de preguntas en la comunidad.
En vivo el 23 de marzo del 2026
Imparte: Linda Baumgärtel, nutricionista integral, esp. Enfermedades Inflamatorias Intestinales
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