"Comer afuera con intestino irritable"
sin temor y sin crisis digestiva.
¿Ya estás evitando salir por miedo de tus síntomas digestivos? ¿Ya no tienes calidad de vida y prefieres quedarte en casa?
Con las técnicas en este nuevo taller gratuito podrás superar ese miedo de síntomas digestivos incontrolables, por el que te quedas en casa!
Lo que veremos en este taller:
⏺️ Comidas seguras al salir a comer: Identificación de alimentos y platillos que son menos propensos a desencadenar síntomas.
⏺️ Preparación de tu digestión: Estrategias para preparar tu sistema digestivo antes de salir de casa.
⏺️ Manejo emocional para evitar síntomas por ansiedad: Técnicas de relajación y mindfulness para reducir la ansiedad relacionada con comer fuera de casa.
⏺️ Medidas de emergencia y remedios naturales: Cómo manejar brotes de síntomas cuando estás fuera de casa.
⏺️ Lectura de menús: Consejos para hacer pedidos adecuados en restaurantes.
⏺️ Planificación anticipada: Cómo planificarte para evitar sorpresas al momento de salir.
Según tu ubicación, el taller será el domingo, 2 de noviembre del 2025 a las
🇲🇽 8:00 | CDMX
🇵🇪🇨🇴🇪🇨🇺🇸 9:00 | Lima, Bogotá, Quito, Miami
🇻🇪 10:00 | Caracas
🇨🇱🇦🇷 11:00 | Santiago, Buenos Aires
🇪🇸 15:00 | Madrid
✅ Habrá grabación durante pocos días.
Cómo inscribirte:
Para inscribirte en este taller gratuito, simplemente completa el formulario de inscripción.
Me llamo Linda Baumgärtel, soy naturópata y Coach digestivo. Gracias a mi propio camino de sanación con la Enfermedad de Crohn, he ayudado a muchas personas a recuperar el equilibrio en su sistema digestivo y mejorar su calidad de vida.
Créeme que te entiendo - durante mucho tiempo fue imposible para mi salir a comer cómodamente y sin dolor abdominal o crisis digestiva en conjunto.
El tema de este taller ha sido muy demandado por ustedes y de verdad no importa que diagnóstico o situación tengas con tu digestión - si muchas cosas te caen mal y tienes miedo de comer afuera, llegaste al lugar correcto y te encantarán las estrategias simples que vamos a ver, aparte del ambiente positivo y sanador que tendremos en comunidad llena de otros participantes que te entenderán perfectamente y que tienen tus mismos problemas.
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