Qué comer durante una crisis digestiva (sin empeorar tus síntomas)
Sé que tienes miedo de comer cualquier cosa en este momento... Déjame darte un respiro
Cuando estás en medio de una crisis digestiva, el dolor y la hinchazón te agotan tanto que es normal sentir que ya no puedes comer nada. Da mucha impotencia ver que el resto come felizmente mientras tú tienes terror de probar un bocado y terminar peor.
He preparado este video instructivo y ebook gratuito con 5 recetas que recomiendo a mis pacientes durante una crisis, para que puedas nutrir tu cuerpo con platos que toman en cuenta tus tolerancias, no importan si tienes colon irritable, SIBO o EII.
Preparaciones que no irritan más
Platos diseñados exclusivamente para mucosas hipersensibles que necesitan descansar hoy.
Ingredientes respetuosos
No hay pautas rígidas; tomamos en cuenta tus tolerancias personales, para sentirte más ligera/o y segura/o.
Video de acompañamiento
Te explico que tomar en cuenta al introducir los platos en los días difíciles de crisis, para que dejes de pasar horas sufriendo en silencio.
