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Episodios
Ansiedad y agotamiento mental - mi manera de salir del caos emocional
Te has sentido sobrecargado y agotado a nivel mental? 💜⚡️
Este episodio es para todas las personas perfeccionistas y sobre todo si te cuesta priorizar tu tiempo de autocuidado. 🙋🏼♀️ Te contaré de mi mini-burnout que...
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Tips de emergencia para la crisis digestiva
Grabación del LIVE en el que hablamos sobre aliviar las crisis agudas con sus molestias como diarreas, dolores abdominales, hinchazón y acidez.
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Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach y nutricionista...
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Sanar tu relación con la comida y comer intuitivamente
Con Anja de @the.healthy.philosophy tratamos un tema DEMASIADO importante. Liberarte de restricciones alimentarias y comer intuitivamente.
Temas importantes que mencionamos:
🌱 Qué pasa si no puedo mantener una dieta...
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Salud ocular y digestión - Un enfoque integral para mejorar tu visión naturalmente
En este episodio hablo con Marina Montiel de @marina.visiónnatural sobre alimentación, digestión y visión. Las dos nos sorprendimos porque usamos un enfoque integral muy similar en nuestros dos temas de...
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Como hackear la digestión con Dr Robert Lozano, Md
Robert Lozano es un médico verdaderamente integral. Se recuperó de sus trastornos digestivos crónicos que había tenido desde que nació, llevando su tratamiento hacia la alimentación y lo espiritual. Hoy comparte sus...
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Libre de síntomas con diagnostico Crohn - Mi camino
Hola 🤗 Me llamo Linda. Soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a aprender a escuchar a su cuerpo y a hacer un cambio profundo en su vida. A...
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Persona sensible - colon sensible?
En este maravilloso episodio hablamos con psicóloga Nati Ulloa, especialista en personas altamente sensibles (PAS). Nos intercambiamos acerca de la sensibilidad a nivel fisico y porque es tan comun que personas...
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5 años con Enfermedad de Crohn - mis aprendizajes
Encuentra mi e-book "Colitis y Crohn en remisión" aquí:
https://sanatucolon.com/products/crohn-y-colitis-en-remision-e-book
En este episodio te cuento mi historia con la Enfermedad, desde el tiempo del diagnostico,...
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Sanando la CUCI - Testimonio de una paciente
Este año, Rubi decidió que se iba a sanar de su enfermedad crónica. Por la situación del Covid tuvo que dejar sus medicamentos de golpe. Después de un tiempo de ajuste, Rubi hoy vive libre de molestias y logra...
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Dieta FODMAP para Colon irritable
En este video hablamos con Gina de @aviviraprendamos sobre cómo mejorar los síntomas del colon irritable con la dieta FODMAP.
Aprendemos:
🌱 Qué es y cómo funciona la dieta Fodmap
🌱Qué alimentos son altos en...
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Tu no eres tu enfermedad - con Coach transformacional Daniel Oropeza
Hace años le diagnosticaron Colitis Ulcerosa a Daniel. Hoy ya no se considera enfermo. Te invitamos a seguir su ejemplo y quitarte la etiqueta de la enfermedad, que muchas veces adoptamos como tal y hacemos nuestro....
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Sanar el colon de forma integral - lo que necesitas saber
En mi charla en el congreso "Salud holistica" de The healthy Philosophy, hablé sobre la importancia de la salud digestiva y cómo establecer bienestar intestinal. Temas claves:
- qué es la disbiosis y cómo tratarla
-...
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