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Episodios
¿Cómo saber si tengo DISBIOSIS? 5 señales que indican el estado de tu microbiota intestinal
Tipicamente, todos los síntomas digestivos indican una disbiosis intestinal. Aunque solo con un análisis de microbiota podrás saber si realmente sufres de una disbiosis, hay algunos señales que te servirán como...
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Cuándo ir al MÉDICO por molestias digestivas FUERTES | ¿Es momento para ir a urgencias?
No necesariamente estamos entrando en una próxima crisis digestiva, solo porque algo cambió en nuestras heces. Igualmente no quiero que nos acostumbremos a los dolores, ni que nos desensibilicemos. 👉🏻 Se trata de...
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Cuánto es lo MÁXIMO que puede durar una CRISIS DIGESTIVA + como solucionarla
Hoy veremos indicadores para una crisis digestiva crónica en comparación a la crisis aguda. ¿De cuánto tiempo ha sido tu crisis digestiva más larga?
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Meditación para ANTES DE COMER | Mejora tus tolerancias | Digestión consciente
Esta es una meditación corta puedes hacer antes de comer, para preparar tu digestion a los nutrientes que te van a llegar. Para personas con colon irritable o una digestion sensible puede hacer mucho efecto comer...
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Es REALISTA TENER LA DIGESTIÓN AL 100 % bien? | Que es NORMAL y que no con la digestión
La digestion siempre tiene que verse igual? ¿Cuántos síntomas digestivos aún son normales? Hoy hablamos sobre gases, intoxicación, crisis digestiva y lo que es es realista con la digestión.
Muchas veces entramos en...
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¿El GLUTEN INFLAMA el intestino? Mito o verdad? | Sorprendente experiencia con pacientes
El gluten en si se clasifica como alimento proinflamatio. Pero esto no significa que siempre nos tiene que caer mal. Qué hacer entonces con el consumo del gluten, hay que suspenderlo por completo incluso cuando nos...
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8 años con diagnóstico Enfermedad de CROHN | Lo que he aprendido | Vida con EII
Te dejo hoy 3 aprendizajes que pueden ser opiniones poco comunes, pero que he visto en mi historia con la enfermedad de crohn durante ya 8 años y que quiero que sean un rayo de esperanza, entre tanta oscuridad ahí...
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Meditación para cuando hay indigestión | Libera dolores abdominales
Te gustaría ver más videos de meditación por aquí? ✨💬
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Te doy la...
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¿Qué es la calprotectina para medir la INFLAMACIÓN GASTROINTESTINAL y cómo interpretarla?
Si aún no sabes que es la calprotectina, pero tienes muchos síntomas digestivos, pon atención ahora. En muchos pacientes, en algún momento de su diagnostico, se mide la calprotectina, para determinar si hay...
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2 tips para quitar el miedo de la colonoscopia
Espero que te hayan servido estos consejos. Me encanta aplicar la técnica de liberación emocional con mis pacientes, siempre se sienten mucho más tranquilos después. Te recomiendo volver a repetir la técnica, si aún...
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La gastroenteróloga no me tomó enserio? Necesitamos médicos con más empatía.
Comparto en este video mis experiencias con la enfermedad de Crohn y la última atención con gastroenteróloga que tuve. Mi llamado es de un trato más humano de los pacientes de la parte de la medicina...
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Repara tu sistema digestivo | Afirmaciones nocturnas | Meditación de sanación para dormir
Te recomiendo aplicar un poco de aceite esencial de lavanda en las plantas de tus pies antes de dormir y masajearlos un poco, para complementar esta meditación. Respira profundamente y déjate llevar de tu sueño. ✨🌙
Es...
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