Aquí te entrego recursos específicos para ayudarte a navegar momentos de recaída (cuando hay retroceso, brote o crisis digestiva) con compasión, claridad y sin culpa.

Tu cuerpo no está fallando, está hablando.

Esta es una clase a la que te recomiendo volver si entras en crisis digestiva y sientes que te podría dar una recaída grande.

A continuación puedes descargar los recursos mencionados en el video: