Meditación de respiración abdominal para salir del modo supervivencia

Muchas personas con problemas digestivos viven en estado de alerta constante sin darse cuenta.

El cuerpo está en modo supervivencia… y así es muy difícil digerir, reparar y sanar.

En esta meditación guiada te acompaño con respiración abdominal para activar el sistema parasimpático, salir del estrés y enviarle a tu intestino una señal de seguridad.

Solo necesitas 10 minutos.

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Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.

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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.