Hinchada aunque comes saludable (5 causas)
¿Te esfuerzas por comer saludable, evitas la comida procesada, gastas en suplementos y aun así tu abdomen permanece inflamado la mayor parte del tiempo? No estás sola. En este video te revelo las 5 causas reales por las que sigues hinchada y por qué las soluciones extremas o las dietas genéricas a veces empeoran las cosas.
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Lo que vas a aprender en este video:
00:00 El mito de la "comida limpia" y la inflamación.
02:15 Causa 1: Estás comiendo saludable para el mundo, pero no para tu intestino
04:20 Causa 2: Tu sistema digestivo necesita un descanso
05:45 Causa 3: Cómo el estrés te hincha aunque comas perfecto
08:00 Causa 4: Intentas solucionar síntomas en vez de causas
09:48 Causa 5: Tu cuerpo está pidiendo una estrategia más simple
Otras maneras de las que te ayudo:
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SOBRE MÍ: Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Después de haber vivido en mi propio cuerpo una cirugía por enfermedad de Crohn y acompañar a cientos de personas, te ayudo a recuperar un intestino saludable volviendo a las causas profundas a través del autoconocimiento, la alimentación adecuada y el trabajo emocional.
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EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mi experiencia personal y la de mis pacientes, y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico profesional.
