Ostomia - todo lo que necesitas saber

Cuando se habla de una ostomía, se refiere a una intervención quirúrgica en la que se crea una abertura en el cuerpo para permitir el paso de materiales corporales, como orina o heces, fuera del cuerpo. Esta abertura se llama estoma, y puede ubicarse en diferentes partes del cuerpo, dependiendo de la razón por la que se necesite la ostomía.

En algunos casos, una ostomía puede ser necesaria para el tratamiento de enfermedades o afecciones que afectan el sistema digestivo o urinario. En este artículo, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre la ostomía, incluyendo los casos en los que puede ser necesaria, cómo funciona y qué esperar después de la cirugía.

¿Por qué se necesita una ostomía?

Una ostomía puede ser necesaria en diferentes situaciones, incluyendo:

• Cáncer: Cuando se presenta un cáncer en el colon, recto, vejiga, próstata, útero o cuello uterino, se puede requerir una ostomía como parte del tratamiento. La ostomía permite que los desechos del cuerpo se eliminen fuera de la zona afectada, lo que puede ayudar a aliviar los síntomas y prevenir la propagación del cáncer.

• Enfermedades inflamatorias del intestino: La ostomía puede ser necesaria en casos de enfermedades inflamatorias del intestino, como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn. Estas condiciones pueden causar inflamación y daño en el revestimiento del intestino, lo que puede afectar la capacidad del cuerpo para eliminar los desechos de manera efectiva.

• Lesiones traumáticas: En algunos casos, una lesión traumática en el abdomen o la pelvis puede dañar el sistema digestivo o urinario, lo que puede requerir una ostomía temporal o permanente para permitir la curación adecuada.

• Anomalías congénitas: Algunas personas pueden nacer con anomalías congénitas que afectan el tracto digestivo o urinario, lo que puede requerir una ostomía como parte del tratamiento.

¿Cómo funciona una ostomía?

Durante la cirugía para crear una ostomía, el cirujano creará una abertura en el cuerpo y colocará una bolsa recolectora alrededor del estoma. Dependiendo del tipo de ostomía, se puede requerir una bolsa temporal o permanente para recolectar los desechos del cuerpo.

Las bolsas recolectoras están diseñadas para ser discretas y cómodas, y están disponibles en diferentes tamaños y estilos para adaptarse a las necesidades individuales del paciente. Algunas bolsas son desechables, mientras que otras son reutilizables y pueden vaciarse y limpiarse después de cada uso.

Dieta con ostomia

La dieta es un factor muy importante a considerar después de la cirugía de ostomía. Aquí te dejare unas medidas generales sobre cómo adaptar tu dieta para vivir plenamente con una ostomía. Recuerda, cada caso es único, por lo que es importante que consultes con tu médico y/o dietista para recibir recomendaciones específicas para tu situación en particular.

1. Consulta con un dietista o nutricionista: Es importante que consultes con un dietista o nutricionista para recibir recomendaciones específicas para tu caso en particular. La adaptación de la dieta dependerá del tipo de ostomía que se te haya realizado y de tus necesidades nutricionales individuales.

2. Hidratación: Es importante mantenerse hidratado para evitar complicaciones como la deshidratación y el estreñimiento. Bebe suficiente agua y otros líquidos saludables.

3. Alimentos ricos en fibra: La fibra puede ser beneficiosa para el sistema digestivo y ayudar a prevenir el estreñimiento. Sin embargo, los alimentos ricos en fibra pueden ser difíciles de digerir después de una cirugía de ostomía. Pregúntale a tu médico o dietista sobre cómo incorporar gradualmente alimentos ricos en fibra en tu dieta.

4. Alimentos que pueden causar obstrucciones: Algunos alimentos, como las semillas, las nueces, las palomitas de maíz y las cáscaras de frutas y verduras, pueden causar obstrucciones en la ostomía. Aprende a identificar estos alimentos y evítalos en tu dieta.

5. Alimentos que causan olores: Algunos alimentos, como el ajo, la cebolla y los espárragos, pueden causar olores fuertes en la bolsa de ostomía. Si deseas minimizar el olor, evita estos alimentos.

6. Alimentos picantes y ácidos: Los alimentos picantes y ácidos pueden causar irritación en la ostomía y aumentar la producción de mucosidad. Limita el consumo de estos alimentos o evítalos por completo.

7. Comer varias comidas pequeñas al día: Es posible que debas comer varias comidas pequeñas al día en lugar de tres comidas grandes. Esto puede ayudar a prevenir la distensión abdominal y reducir el riesgo de obstrucción.

8. Suplementos nutricionales: Si tienes dificultades para obtener suficientes nutrientes de los alimentos, un dietista o nutricionista puede recomendarte suplementos nutricionales.

¿Qué esperar después de la ostomización?

Después de una cirugía de ostomía, es normal sentirse abrumado y tener preguntas sobre qué esperar en las siguientes semanas y meses. Aunque al principio puede ser difícil ajustarse a la ostomía y aprender a manejar la bolsa de recolección, la mayoría de las personas que tienen una ostomía pueden llevar una vida normal y activa. Con el tiempo, la mayoría de las personas se acostumbran a la ostomía y pueden retomar actividades como trabajar, hacer ejercicio, viajar y socializar.

Además, hay muchos recursos y apoyos disponibles para ayudar a las personas con ostomías a ajustarse y vivir una vida plena. Por ejemplo, hay grupos de apoyo y foros en línea donde las personas pueden conectarse con otros que tienen ostomías y compartir consejos y experiencias. También hay enfermeros especializados en ostomías que pueden brindar asesoramiento y apoyo.

A continuación, se presentan algunas cosas que puedes esperar después de la cirugía de ostomía:

1. Adaptación: Es normal sentirse un poco abrumado al principio, pero no te preocupes, es común que la adaptación tome tiempo. A medida que te familiarices con la bolsa, podrás realizar las actividades cotidianas sin mayores complicaciones.

2. Cambios en la dieta: Después de la cirugía, es probable que debas ajustar tu dieta para evitar problemas de digestión y de la ostomía. Es posible que tu médico te recomiende trabajar con un nutricionista para garantizar que estás recibiendo los nutrientes necesarios.

3. Bolsas de ostomía: Debes cambiar la bolsa de ostomía según las instrucciones de tu médico. Al principio, es probable que necesites cambiar la bolsa con más frecuencia, pero con el tiempo, podrás ajustar el cambio de bolsa según tu ritmo de vida y necesidades.

4. Ejercicio físico: Es importante que realices actividad física moderada para mantener tu salud. Consulta con tu médico acerca de qué tipo de actividad física es segura y apropiada para ti después de la cirugía.

5. Actividades cotidianas: Es probable que necesites ajustar tus actividades cotidianas para evitar tensión en la ostomía. Por ejemplo, debes ser cuidadoso al levantar objetos pesados y al realizar actividades que impliquen esfuerzo físico excesivo.

Es importante recordar que la cirugía de ostomía no te impedirá realizar las actividades que te gustan, pero es posible que debas hacer ajustes en tus rutinas y hábitos. Con el tiempo, la ostomía se convertirá en una parte normal de tu vida diaria.