La irritación y la inflamación del colon pueden manifestarse a través de síntomas como dolor abdominal, diarrea,...

En la actualidad, con el ritmo acelerado de vida y la proliferación de alimentos ultraprocesados, es común que muchas personas...

La fibra es parte importante de una dieta equilibrada y es reconocida por sus muchos beneficios para la salud digestiva. Este nutriente,...

Todos hemos experimentado la tentación de una comida irresistible, ya sea durante una celebración especial, una reunión...

El síndrome del intestino irritable o un intestino sensible en general, puede afectar enormemente la calidad de vida de quienes lo...

El arroz, un alimento básico en la mesa de millones de personas en todo el mundo, ha sido un pilar fundamental en la...

Las semillas de chia y linaza son parte importante de una dieta equilibrada, gracias a su alto contenido de fibra, grasas saludables y otros...

La fibra, no solo crea un buen tránsito intestinal, también juega un papel fundamental en el mantenimiento de una salud...

El síndrome del intestino irritable puede hacer que elegir los alimentos adecuados sea un desafío, y la elección de la leche...

El ayuno intermitente activa las funciones de auto regeneración de tu cuerpo con casi cualquier enfermedad. Especialmente para personas...

Si has estado experimentando con una de las muchas iteraciones del ayuno intermitente, absteniéndote de todos (o la mayoría) de los...

Cuando nos enfrentamos a problemas como la gastroenteritis, es fundamental prestar atención a nuestra dieta. En estos momentos, la dieta...