El síndrome del intestino irritable o un intestino sensible en general, puede afectar enormemente la calidad de vida de quienes lo...

El arroz, un alimento básico en la mesa de millones de personas en todo el mundo, ha sido un pilar fundamental en la...

Las semillas de chia y linaza son parte importante de una dieta equilibrada, gracias a su alto contenido de fibra, grasas saludables y otros...

La fibra, no solo crea un buen tránsito intestinal, también juega un papel fundamental en el mantenimiento de una salud...

El síndrome del intestino irritable puede hacer que elegir los alimentos adecuados sea un desafío, y la elección de la leche...

El ayuno intermitente activa las funciones de auto regeneración de tu cuerpo con casi cualquier enfermedad. Especialmente para personas...

Si has estado experimentando con una de las muchas iteraciones del ayuno intermitente, absteniéndote de todos (o la mayoría) de los...

Cuando nos enfrentamos a problemas como la gastroenteritis, es fundamental prestar atención a nuestra dieta. En estos momentos, la dieta...

La salud intestinal es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Un sistema digestivo equilibrado no solo nos permite absorber...

La clave para mantener nuestra salud intestinal se encuentra en gran parte en lo que comemos. Los probióticos, microorganismos vivos...

Una de las principales causas del estreñimiento es la dieta y algunos alimentos tienen la reputación de ralentizar el tránsito...

En el mundo de la nutrición y la cocina saludable, el caldo de huesos se ha convertido en un verdadero superalimento. Aunque su...