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Diario de alimentos para descubrir tus intolerancias
¿Qué alimentos y bebidas puedo consumir sin dudarlo? ¿Qué debería evitar mejor?
Esto depende de QUE ALIMENTOS...
Probióticos - todo lo que tienes que saber
Los alimentos que contienen microorganismos beneficiosos para el organismo se denominan alimentos probióticos. Algunos ejemplos son los...
Endulzantes - ¿cuáles preferir?
Aquí te ayudo a encontrar tu mejor opción en el caos de los diferentes endulzantes.
Dos factores principales deciden sobre si un...
Receta de verduras probióticas
En este post te enseñaré a preparar pimentón fermentado (después de 4 días). Una receta muy poderosa para...
Tus molestias digestivas son un llamado de tu cuerpo de hacer cambios en tu vida.
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