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Shot de jengibre y cúrcuma

Encontré la mejor forma de consumir cúrcuma y jengibre todos los días para su efecto antiinflamatorio! En el video de arriba te enseño a preparar este...

Probióticos - todo lo que tienes que saber

Los alimentos que contienen microorganismos beneficiosos para el organismo se denominan alimentos probióticos. Algunos ejemplos son los fermentados, c...

Endulzantes - ¿cuáles preferir?

Aquí te ayudo a encontrar tu mejor opción en el caos de los diferentes endulzantes.

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Receta de verduras probióticas

En este post te enseñaré a preparar pimentón fermentado (después de 4 días). Una receta muy poderosa para ayudar a tu sistema digestivo.

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